Program wydarzeń stacjonarnych

To szkolenie jest zaproszeniem do praktycznego odkrywania psychologii pozytywnej w pracy coacha — w sposób, który jest dostępny dla osób stawiających dopiero pierwsze kroki, a jednocześnie wartościowy dla doświadczonych coachów poszukujących nowych narzędzi i świeżej perspektywy.

Krótkie spotkanie pokazuje, że szczęście nie jest jedynie krótkim momentem radości, ale procesem, który można świadomie budować. Łączymy tu dwa ważne podejścia:

– hedoniczne – skupione na przyjemności, lekkości i chwilach komfortu,
– eudaimoniczne – związane z sensem, wartościami i działaniem, które daje poczucie spełnienia.

To połączenie pozwala pracować z klientami nad dobrostanem, który nie jest chwilowy, lecz trwały.

Omówimy Model DNA-V to współczesne narzędzie z obszaru pozytywnej psychologii i terapii akceptacji, które można stosować w coachingu, aby wspierać klientów w budowaniu elastyczności psychicznej.

Wartości (V) to kompas, który nadaje kierunek i sens. Dla coachów praca na wartościach to fundament pracy.

W trakcie warsztatu uczestnicy zaangażowani będą w 2 zadania, podczas których wykorzystają nabytą wiedzę.

Zadanie pierwsze to narzędzie FEAR do pracy ze strachem (lub innym blokerem, który powstrzymuje przed działaniem). Zadanie numer dwa to model PsyCap o nazwie HERO, wzmacniający: nadzieję, skuteczność, odporność i optymizm. W obydwu uczestnicy na bazie własnych doświadczeń zobaczą, jak łączyć te narzędzia w zwiększaniu odwagi i budowaniu spokoju. Szkolenie kończy się krótkim omówieniem.

Dlaczego FEAR + HERO skutecznie działają razem?

– FEAR pomaga „odkleić się” od strachu i zrozumieć jego funkcję.
– HERO pomaga budować zasoby potrzebne do działania, nawet w dyskomforcie.

Połączenie obu narzędzi:
– wspiera autentyczność
– pomaga działać zgodnie z wartościami
– osłabia wewnętrznego krytyka i sabotażystów
– pozwala stabilniej przeżywać emocje
– buduje wewnętrzny spokój, poczucie sprawczości i zadowolenia

To wszystko są realne składowe poczucia szczęścia.

Agnieszka Boczkowska— trenerka i koordynatorka szkoleń z ponad 10-letnim doświadczeniem w tym zawodzie, coach w procesie akredytacji ICF. Specjalizuje się w psychologii pozytywnej i od niedawna interesuje coachingiem transformacyjnym. Swoją ścieżkę zawodową zaczynała w obszarach zdrowia, bezpieczeństwa oraz HR. Wspiera szeroko pojęty rozwój, budowanie dobrostanu psychicznego i wellbeing.

W pracy stawia na indywidualizację i odkrywanie tego, co naprawdę ważne dla danej osoby. Wierzy, że każdy człowiek ma w sobie unikatowy potencjał, który można wydobyć poprzez mądre pytania, uważne słuchanie i bezpieczną relację. Styl pracy opiera na autentycznej ciekawości ludzi i ich historii.

Ukończyła studia o kierunku Ratownictwo Medyczne (2013), potem kilkakrotnie poszerzała swoje kompetencje, między innymi w obszarach:
Akademii Trenera na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu (2020),
Psychologii Pozytywnej na SWPS (2025)
oraz kursie coachingu na SWPS (2025).
Według VIA moje TOP 3 mocne strony to: życzliwość, zdolność do kochania i szerokie horyzonty umysłowe.

Spotkanie będzie poświęcone budowaniu poczucia własnej wartości poprzez pracę z wewnętrznym dialogiem – od głosu krytyka do wspierającego sprzymierzeńca. Temat zostanie omówiony w kontekście różnic pokoleniowych oraz realiów dynamicznie zmieniającego się świata. 

Podczas spotkania uczestnicy znajdą odpowiedzi na pytania:
– Czym jest wewnętrzny krytyk? 
– Skąd bierze się brak wiary w siebie i w jaki sposób wpływa on na naszą samoocenę? 
– Jak budować bardziej wspierającą relację ze swoim wewnętrznym głosem? 
– W jaki sposób budować pewność siebie w warunkach ciągłych zmian?

Zostaną omówione także  kluczowe obszary, w których coach może wspierać osoby mierzące się z wewnętrznym krytykiem – z uwzględnieniem różnic pokoleniowych, od Baby Boomers i pokolenia X po Millenialsów i generację Z.

Kolejne części warsztatu wprowadzą uczestników w mechanizmy powstawania krytycznych myśli oraz pokażą, w jakich momentach wewnętrzny krytyk zyskuje na sile i zaczyna ograniczać nasze działania.

Następnie zaprezentowane zostaną praktyczne metody pracy coachingowej, w tym techniki pracy z przekonaniami, które pomagają przekształcać krytyczny głos w bardziej wspierający i wzmacniający. Uczestnicy poznają również zasady zdrowego, wspierającego myślenia. 

Wykład zostanie wzbogacony o przykłady z pracy z klientami, które pozwolą lepiej zrozumieć omawiane zagadnienia i przełożyć je na praktykę zgodnie z Kodeksem Etyki oraz Kompetencjami Coacha.

Agata Gaczyńska

Certyfikowany coach i lider z ponad 20-letnim doświadczeniem w branży finansowej, zdobytym w międzynarodowym środowisku korporacyjnym. Na co dzień zarządza zespołem podatkowym złożonym z przedstawicieli różnych pokoleń, łącząc perspektywę biznesową z podejściem coachingowym, które wspiera rozwój ludzi i ich potencjału.

Zna realia pracy pod presją, odpowiedzialność za decyzje oraz funkcjonowanie w środowisku wysokich oczekiwań. W pracy coachingowej towarzyszy osobom, które czują potrzebę zmiany – pomagając im uporządkować kierunek działania i znaleźć własne rozwiązania.

W swojej organizacji działa jako Change Ambassador, aktywnie wspierając procesy transformacyjne. Jako mentor na DSW wspiera młodych ludzi w świadomym budowaniu ścieżki zawodowej i odkrywaniu ich mocnych stron.

Pracuje m.in. w obszarach: wyznaczania celów, komunikacji, zarządzania emocjami, pracy z przekonaniami, wzmacniania pewności siebie, radzenia sobie ze stresem oraz budowania trwałych, wspierających nawyków.

Podczas warsztatu uczestnicy poznają model well-beingu oparty na 8 kluczowych wymiarach: fizycznym, emocjonalnym, intelektualnym, duchowym, relacyjnym, środowiskowym, finansowym oraz zawodowym. Praca oparta będzie na podejściu, łączącym well-being z codziennym funkcjonowaniem i świadomym życiem opartym na wartościach i celu.

Warsztat jest skierowany do wszystkich osób zainteresowanych poprawą jakości życia, zwiększeniem energii oraz lepszym balansowaniem różnych obszarów życia.

Uczestnicy:
– zdiagnozują swój aktualny poziom dobrostanu
– zidentyfikują obszary przeciążenia i zaniedbania
– poznają zależności między wymiarami wewnętrznymi i zewnętrznymi
– stworzą swój indywidualny plan wzmocnienia dobrostanu

Prosimy uczestników o posiadanie czegoś do pisania oraz kartek/notesu.

Warsztat ma charakter refleksyjno-rozwojowy, oparty na pracy własnej dzięki formie coachingowej. 

Dorota Jaworska, PCC ICF

Coach PCC ICF, mentor kariery, praktyk HR z 20+ doświadczeniem, akredytowany konsultant Insights Discovery™, Coach Mocnych Stron, trener biznesu, doradca biznesowy i konsultant HR. Od 2011 roku prowadzi firmę DORADKOM.

Na co dzień pracuje z liderami i menedżerami zmagającymi się z wyzwaniami takimi jak m.in.: rozproszone zespoły, duża dynamika zmian czy przeciążenie obowiązkami. Wspiera ich w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej i spokoju mentalnego, oraz wzmacnianiu kompetencji, wykorzystując m.in. narzędzia Gallupa czy Insights Discovery. Poza obszarem zawodowym, wspiera rozwój osobisty, pracując  w tematach asertywności, pewności siebie czy autentyczności.  Prywatnie entuzjastka podróży, tańca i dobrej książki, a sportowo uzależniona od tenisa.

Spotkanie odbędzie się w ramach promowania profesjonalnego coachingu. Tematem spotkania będzie „syndrom oszusta”, próba wyjaśnienia tego mechanizmu/schematu myślowego. Rozważenie jakimi pytaniami coach może pomóc zmienić perspektywę. 

Co zrobić, jeśli coach sam czuje się oszustem?

W trakcie warsztatu uczestnicy zaangażowani będą w jedno zadanie, podczas którego wykorzystają nabytą wiedzę i będą pracować na przykładach.

Czujesz, że Twoje sukcesy to przypadek?

A może boisz się, że ktoś odkryje, że nie jesteś wystarczająco dobra/dobry?

Jeśli tak — nie jesteś sama/sam
Syndrom oszusta dotyka nawet najbardziej kompetentnych i ambitnych osób.

🎤 Zapraszamy na wystąpienie, które pomoże Ci:

– zrozumieć, skąd bierze się syndrom oszusta,
– rozpoznać jego objawy u siebie i innych,
– nauczyć się, jak odzyskać pewność siebie i realnie doceniać swoje osiągnięcia,
– przestać umniejszać własnym sukcesom.

To nie będzie kolejny motywacyjny slogan.
To będzie konkret, wiedza i narzędzia, które możesz wdrożyć od razu.

Anna Lawless – jestem menadżerką w korporacji finansowej, od wielu lat zarządzam globalnymi zespołami. Coaching pomaga mi w budowaniu zespołów. Jestem absolwentką Akademii Profesjonalnego Coacha w Szkole Głównej Handlowej.

Zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego zatrzymasz się na chwilę i spojrzysz na siebie w sposób całościowy – z troską, ciekawością i uważnością.

Przyjrzysz się czterem filarom dobrego życia:

– czym są i jaką rolę odgrywają w Twojej codzienności,
– gdzie dziś jesteś w relacji do każdego z nich,
– co wspiera Twoją równowagę – a co może jej nie sprzyja,
– i czy coś rzeczywiście wymaga zmiany… czy może wystarczy to po prostu zauważyć.

To będzie przestrzeń do zatrzymania się i spotkania ze sobą.

W codziennym biegu rzadko mamy na to miejsce – a czasem wystarczy kilka minut, by zobaczyć coś ważnego i spojrzeć na siebie z nowej perspektywy.

Nie trzeba niczego umieć ani wiedzieć – wystarczy przyjść.

Dr n. hum. Małgorzata Klimorowska – właścicielka “Twoja ewolucja 2.0”, pedagożka, akredytowana i profesjonalna coach ACC ICF,  praktyk TPS, trenerka FRIS® style myślenia. Ma ponad 10-letnie doświadczenie w zarządzaniu zespołem rozproszonym. Współpracuje z biznesem. Szkoli dla szkolnictwa wyższego. Prowadzi zajęcia ze studentami, doktorantami oraz nastolatkami. Specjalizuje się w team coachingu. Jest autorką książki pt.: Między profesjonalizmem a służbą społeczną. Teoria. Praktyka. Zmiana. oraz kilku publikacji naukowych. Przez niemal 10 lat prowadziła autorskie warsztaty pt. „Komunikacja Jutra” na Uniwersytecie Otwartym UAM. Propaguje zdrowy tryb życia, biega, jeździ na rowerze, praktykuje jogę. Pasją Pani Doktor jest czytanie książek. Oddaje głos Noblistce: „Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie. Pleni się ta swawola jak wiatropylny chwast na grządce wytyczonej pod stokrotki (…)” (Głos w sprawie pornografii Wisława Szymborska).

Czego potrzebujemy, by w świecie struktur, KPI i nieustannego „stawania się kimś”, pozwolić sobie na luksus bycia prawdziwym? Co staje się możliwe, kiedy w profesjonalnej relacji zdejmiemy zbroję wizerunku, by po prostu spotkać się z drugim człowiekiem?

Zapraszamy Cię do przestrzeni inspirowanej wieloletnią własną rozwojową podróżą oraz

doświadczeniami w pracy z drugim człowiekiem. Będzie o coachingu, który transformuje dzięki sztuce obecności i sile relacji. Będzie o najświeższej fascynacji prelegentki nurtem psychoterapii Gestalt. Będzie o maskach – naszych klientów i własnych.

Wspólnie przyjrzymy się magii, która wydarza się w samym sercu modelu GROW, gdy etap Reality przestaje być tylko listą faktów, a staje się głębokim, wielowymiarowym doświadczeniem „tu i teraz”. Przekonamy się, że spotkanie z rzeczywistością pozbawioną lukru nie musi osłabiać – przeciwnie, może stać się jedyną solidną podstawą, by ruszyć z miejsca i zrobić kolejny krok.

Anna Kania, PCC ICF

Psycholog, coach akredytowany przez Izbę Coachingu i ICF na poziomie PCC. Od ponad 20 lat z uważnością towarzyszy ludziom i organizacjom w rozwoju, łącząc praktykę w międzynarodowym biznesie z autentyczną pasją do wspierania drugiego człowieka. W swojej pracy z pełną obecnością porusza się po każdym szczeblu organizacji – od budowania fundamentów kariery juniorów, po executive coaching dla kadry zarządzającej w sektorach o najwyższym stopniu złożoności (Deep Tech, IT, Automotive, Aerospace). Jej praktyka to przede wszystkim spotkania z drugim człowiekiem: do tej pory towarzyszyła w rozwoju liderom i specjalistom z 39 krajów, realizując ponad 2200 godzin indywidualnych sesji coachingowych.

Celem tej części ICW będzie jego podsumowanie.

Poruszone zostaną następujące tematy:
– rozwój ICF Polska
– rozwój ICF Wrocław
– aktywności na rzecz społeczności coachingowej w Polsce i na świecie
– korzyści z członkostwa w ICF i ICF Polska
– korzyści  z akredytacji ICF oraz ścieżki jej pozyskania

Na koniec przekazane będą informacje na temat możliwości aktywnego zaangażowania się w budowanie społeczności profesjonalnych coachów.

Anna Sobczak – akredytowany coach PCC ICF, psycholog biznesu i mgr inż. Inżynierii oprogramowania. Posiada tytuł MBA oraz 20-letnie doświadczenie w pracy w organizacjach branży nowoczesnych technologii. Po zmianie ścieżki zawodowej pracuje z klientem indywidualnym i instytucjonalnym w zakresie sesji rozwojowych oraz warsztatów i webinarów. Główne obszary pracy to zarządzanie emocjami w pracy, wypalenie i praca ze stresem, zaangażowanie i motywowanie pracowników, zdrowie psychiczne, wellbeing oraz leadership ukierunkowany na człowieka. Wspiera młodzież w poszukiwaniu ścieżki rozwoju zawodowego.

Jest liderką ICF Polska Oddział Wrocław.

Prowadzi zajęcia akademickie na Uniwersytecie DSW IDEIS oraz Uniwersytecie WSB Merito we Wrocławiu.

Współpracuje z Fundacją Umbrella w projektach wsparcia osób, które uciekły po agresji Rosji na Ukrainę, w zakresie poszukiwania pracy.