Przestań odkładać, zacznij działać, Sprawdź, jak osoby z ADHD mogą pokonać prokrastynację.

Prowadzący: Sonia Kłobuchowska, członek ICF
20 stycznia 2024, 13:30-15:30
Organizator: ICF Oddział Poznań
Spotkanie online - Zoom

Cena: 50,00 

36 w magazynie

Kategorie: ,

Przestań odkładać, zacznij działać, Sprawdź, jak osoby z ADHD mogą pokonać prokrastynację.

Prowadzący: Sonia Kłobuchowska, członek ICF
ICF Oddział Poznań
20 stycznia 2024, 13:30-15:30
Spotkanie online - Zoom

Opis

Przestań odkładać, zacznij działać, Sprawdź, jak osoby z ADHD mogą pokonać prokrastynację.

Przestań odkładać, zacznij działać, Sprawdź, jak osoby z ADHD mogą pokonać prokrastynację.
– “zrobię to później”,
– “najlepiej pracuję pod presją, więc zaczekam do ostatniej chwili”,
– “dzisiaj nie mam ochoty, zrobię to w innym dniu”,
– “najpierw muszę zrobić coś innego, zanim zacznę to zadanie”,
– “to zadanie jest zbyt trudne, lepiej zająć się czymś łatwiejszym”,

Znasz to? To typowe twierdzenia wynikające z prokrastynacji odzwierciadlające mechanizmy obronne przed…. wykonaniem zadania. Wraz ze mną poznaj, czym jest zjawisko odkładania, dlaczego się pojawia u osób z ADHD, z jakich się składa etapów, jak sobie z nią sobie radzić. Po spotkaniu możesz oczekiwać pozytywnego nastawienia do zadań, zapanowaniem nad nawykiem prokrastynacji, wytrwałości pomimo niepowodzeń i wiarą, że jesteś człowiekiem czynu.

PROWADZĄCY:

Sonia Kłobuchowska

Jestem psychologiem / coachem ADHD.
Już od 3 lat wspieram dorosłych z ADHD (nie tylko tych zdiagnozowanych) we wprowadzeniu nawyków ułatwiających podejmowanie codziennych wyzwań.
Wzmacniam umiejętności organizacji i radzenia sobie z prokrastynacją, przywracam nadzieję, dodaje odwagę, uczę, jak zmniejszyć dokuczliwość objawów ADHD i sprawić, by stały się źródłem sukcesu.
Dlaczego warto mi zaufać? W 2020 roku zrezygnowałam z wieloletniej pracy w korporacji i otworzyłam własną praktykę psychologiczną. Wiem, na czym polegają problemy osób z ADHD w życiu prywatnym i zawodowym, ponieważ sama je kiedyś miałam / nadal miewam. Wiem również, jak je rozwiązać. Wszystko, czego uczę, wynika z doświadczenia mojego, jak i moich klientów.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Przestań odkładać, zacznij działać, Sprawdź, jak osoby z ADHD mogą pokonać prokrastynację.”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *