Praca z oddechem w coachingu
Opis
Praca z oddechem w coachingu
Coaching Cafe – ICF nazwa oddziału
data
godzina
Miejsce
adres
W trakcie warsztatu chciałabym przedstawić na czym polega trening oddychania wg Butejki oraz
zachęcić do świadomego wykorzystywania oddechu każdego dnia, w celu zadbania o swoją
kondycję zarówno fizyczną, jak i psychiczną. W trakcie spotkania online przedstawię obok teorii,
także ćwiczenia, które z pewnością będzie można wykorzystać w praktyce. Dołącz do spotkania, aby
dowiedzieć się, jak możesz pracować ze swoim oddechem, aby w pełni wykorzystać jego potencjał i
energię. Poznane techniki pomogą m.in. zredukować stres, wyciszyć umysł, zadbać o swoje emocje i
zrelaksować ciało.
Prowadząca:
.
lek. Monika Chwojnicka
coach ACC ICF, instruktor metody Butejki
Z wykształcenia jestem lekarzem, specjalistą chorób wewnętrznych i endokrynologii. Od kilku lat zajmuję się również coachingiem, głównie indywidualnym, ze szczególnym zainteresowaniem w obszarze coachingu somatycznego. Prowadzę warsztaty świadomego oddychania oparte na praktyce uważności oraz treningu metodą Butejki. W codziennej swojej pracy promuję przede wszystkim zdrowy styl życia, którego istotę stanowi życie w zgodzie ze sobą i otaczają naturą. Temat zdrowia traktuję bardzo szeroko, wykraczając poza granice medycyny konwencjonalnej.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.