Jak poprzez ciało budować równowagę, odporność i skuteczne działanie w czasach niepewności i zmian.

50,00 

Kategoria:

Opis

Jak poprzez ciało budować równowagę, odporność i skuteczne działanie w czasach niepewności i zmian.

Coaching Cafe – ICF Polska

29 kwietnia 2020
godzina 17.30 – 19.30

Warsztat online na platformie ZOOM

Pod presją, w okresie niepewności i zmian powstaje fizycznie w ciele, inicjowana w układzie limbicznym reakcja. Kształtowana przez lata pod wpływem doświadczeń, jest zautomatyzowana i inna u każdego. Predysponuje do zawężonego sposobu widzenia świata, relacji i sposobu działania, często niezgodnego z naszymi intencjami. Bez udziału naszej świadomości „popycha nas” do pewnych zachowań, sposobów tworzenia relacji czy wręcz postrzegania świata.

Współczesna neurobiologia pokazuje, że tego typu reakcje możemy „reprogramować”. Jako że wpływ kory mózgowej na układ limbiczny w stresie jest niewielki, najbardziej skutecznie można to robić POPRZEZ ciało.

Na warsztacie poznasz, jak rozpoznawać zachodzącą w ciele własną reakcję i jak na nią skutecznie wpływać. Poznasz, jak budować równowagę w czasach zmian i niepewności, żeby zapewnić sobie działanie zgodne z własnymi wartościami i intencjami a nie z tym, do czego ta nabyta, zautomatyzowana reakcja nas popycha. Poznasz podstawowe praktyki somatyczne, które, zgodnie z najnowszą wiedzą neurobiologiczną są jednym z podstawowych sposobów budowania trwałej zmiany. Praktyki somatyczne, systematycznie powtarzane przynoszą trwałą zmianę, dostępną bez myślenia, automatycznie, nawet pod presją.

Prowadząca:

.

dr n. med Magda Skopińska

Coach ontologiczny i Coach somatyczny Jedyna w Polsce Master Somatic Coach , certyfikowana przez Strozzi Institute w Kalifornii – główny ośrodek rozwoju i nauczania podejścia Somatics (nurt wspomagania rozwoju i terapii, który nacisk kładzie na zautomatyzowane, „zapisane w ciele” reakcje, które decydują o większości naszych zachowań). Założycielka LaFOL Institute, propagującego holistyczne podejście do rozwoju i terapii. Instytut w pracy z klientami i zespołami wybiera różne sposoby uczenia się i wspierania transformacji: poprzez zrozumienie i język, poprzez emocje i nastroje oraz poprzez ciało, docierając do dominujących w życiu reakcji i działań wyuczonych, w dużej mierze automatycznych.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Jak poprzez ciało budować równowagę, odporność i skuteczne działanie w czasach niepewności i zmian.”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *