Coaching Cafe: Odporność psychiczna, zmiana, emocje

50,00 

Coaching Cafe: Odporność psychiczna, zmiana, emocje.

SKU: 14 Kategoria:

Opis

Coaching Cafe: Odporność psychiczna, zmiana, emocje

Coaching Cafe – ICF Oddział Śląsk

19.03.2020
18:00-20:30

Katowice, ul. Marcinkowskiego 4 C

Anna Łoza-Dzidowska, twórczyni marki Zwrotnica, zaprasza na warsztat, którego bohaterkami będą – bezcenna ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA, wszechobecna ZMIANA, gorąca EMOCJA, oraz alternatywna MYŚL. Gościem specjalnym spotkania będzie nieoceniony UŚMIECH, jako klucz do budowania relacji międzyludzkich.

Będzie warsztatowo, ale oprócz aktywności uczestników pojawi się trochę teorii. Uczestnicy odpowiedzą sobie na trzy główne pytania:

👉 Jaką mam odporność psychiczną?

👉 Jak zostać kreatorem własnej zmiany?

👉 Jak panować nad emocjami?

Jakie konkretne narzędzia (do wykorzystania na warsztatach i sesjach coachingowych) pozna uczestnik warsztatu?

👉 Dokona autoanalizy swojej odporności psychicznej, pozna jej cztery elementy oraz pochyli się się nad obszarami wymagającymi zmiany lub rozwoju. Zastanowi się także, jak w zmieniającej się rzeczywistości ważna jest duża odporność psychiczna.

👉 Pracując z KARTAMI ZMIAN odbędzie wędrówkę po swoim DOMU ZMIANY. Ten metaforyczny budynek ma 4 główne pomieszczenia, a w każdym z nich dzieje się coś innego. Przechodząc przez liczne w tym domu drzwi odwiedzi kolejno komnaty – ZADOWOLENIA, NEGACJI, KONSTERNACJI i ODNOWY. Drzwi będzie można uchylać, zamykać, otwierać, czasem barykadować, albo przeciwnie – wyważać. Można będzie spoglądać przez rozmaite okna w poszukiwaniu różnych punktów widzenia. Koncepcja DOMU ZMIANY pokaże stany i emocje, przez które przechodzimy podczas zmian, a które są naturalnymi częściami tego procesu.

👉 Pracując z KOLORAMI METAFORY pozna technikę radzenia sobie z niepożądanymi emocjami.

👉 Korzystając z kart ŚWIAT SIĘ UŚMIECHA poczuje przyjazną atmosferę na warsztacie.

Inspiracje i źródła wiedzy do tworzenia proponowanych narzędzi :

👉 opracowana pod koniec dwudziestego wieku koncepcja szwedzkiego psychologa Claesa F. Janssena – “Four Rooms of Change”.

👉 „Umysł ponad nastrojem” Christine A. Padesky i Dennis Greenberger – podręcznik dwóch psychologów klinicznych, który pomaga w dążeniu do poprawy nastroju i pozytywnych zmian.

👉 „Odporność psychiczna” Doug Strycharczyk i Peter Clough – książka opisująca strategie i narzędzia rozwoju.

Na warsztacie użyjemy najnowszych kart Zwrotnicy:

👉 KARTY ZMIAN to zestaw zawierający 120 fotografii drzwi i okien oraz 50 cytatów będących początkiem różnych powieści.

👉 KOLORY METAFORY – edycja specjalna to zestaw zawierający 70 inspirujących fotografii oraz 100 paseczków z różnymi stanami emocjonalnymi.

👉 ŚWIAT SIĘ UŚMIECHA to zestaw 60 fotografii uśmiechniętych twarzy ludzi z całego świata oraz 60 sentencji o uśmiechu.

 

Prowadząca:

.

Anna Łoza-Dzidowska, twórczyni marki Zwrotnica, trenerka, coach, graficzka.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Coaching Cafe: Odporność psychiczna, zmiana, emocje”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *