Koło Well-beingu jako narzędzie wzmacniania dobrostanu w życiu i pracy
Opis
Koło Well-beingu jako narzędzie wzmacniania dobrostanu w życiu i pracy
Podczas warsztatu uczestnicy poznają model well-beingu oparty na 8 kluczowych wymiarach: fizycznym, emocjonalnym, intelektualnym, duchowym, relacyjnym, środowiskowym, finansowym oraz zawodowym. Praca oparta będzie na podejściu, łączącym well-being z codziennym funkcjonowaniem i świadomym życiem opartym na wartościach i celu.
Warsztat jest skierowany do wszystkich osób zainteresowanych poprawą jakości życia, zwiększeniem energii oraz lepszym balansowaniem różnych obszarów życia.
Uczestnicy:
– zdiagnozują swój aktualny poziom dobrostanu
– zidentyfikują obszary przeciążenia i zaniedbania
– poznają zależności między wymiarami wewnętrznymi i zewnętrznymi
– stworzą swój indywidualny plan wzmocnienia dobrostanu
Prosimy uczestników o posiadanie czegoś do pisania oraz kartek/notesu.
Warsztat ma charakter refleksyjno-rozwojowy, oparty na pracy własnej dzięki formie coachingowej.
Prowadząca:
.
Dorota Jaworska, PCC ICF
Coach PCC ICF, mentor kariery, praktyk HR z 20+ doświadczeniem, akredytowany konsultant Insights Discovery™, Coach Mocnych Stron, trener biznesu, doradca biznesowy i konsultant HR. Od 2011 roku prowadzi firmę DORADKOM.
Na co dzień pracuje z liderami i menedżerami zmagającymi się z wyzwaniami takimi jak m.in.: rozproszone zespoły, duża dynamika zmian czy przeciążenie obowiązkami. Wspiera ich w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej i spokoju mentalnego, oraz wzmacnianiu kompetencji, wykorzystując m.in. narzędzia Gallupa czy Insights Discovery. Poza obszarem zawodowym, wspiera rozwój osobisty, pracując w tematach asertywności, pewności siebie czy autentyczności. Prywatnie entuzjastka podróży, tańca i dobrej książki, a sportowo uzależniona od tenisa.