Kawa z arteterapią
Opis
Kawa z arteterapią
Spotkanie ma na celu pokazanie coachom, w jaki sposób mogą wykorzystać arteterapię do pracy z Klientem w jego trudnej sytuacji emocjonalnej, z którą przychodzą czasem na sesje, oraz jak sami mogą pomagać sobie w dbaniu o siebie.
Kawa z arteterapią to wyjątkowe poranne spotkanie, które łączy kreatywność z uważnością. W atmosferze swobodnej rozmowy i twórczego działania przyjrzymy się, jak sztuka może wspierać codzienny dobrostan.
Arteterapia to nie tylko forma ekspresji, ale także narzędzie do odkrywania siebie, redukcji napięcia i budowania samoświadomości. Podczas warsztatu zaproszę uczestników do prostych, intuicyjnych działań twórczych, które nie wymagają talentu plastycznego – liczy się proces, a nie efekt.
Spotkanie odbędzie się w porannych, „śniadaniowych” godzinach – bo tak jak śniadanie jest ważnym elementem dbania o siebie, tak samo chwilowe zatrzymanie się i kreatywność mogą pozytywnie wpłynąć na nasz dzień.
To czas dla każdego, kto chce rozpocząć dzień z nową energią, otworzyć się na twórcze myślenie i poczuć, jak sztuka może wspierać codzienne życie. Serdecznie zapraszam!
Prowadząca:
.
Mon.Arte Monika Wróblewska
Jestem arteterapeutką i studentką Psychologii na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW. W mojej pracy łączę empatię i doświadczenie, pomagając osobom w lepszym rozumieniu swoich emocji i przeżyć. Współpracowałam z Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Klubem Pacjenta DCZ oraz Centrum Aktywności Lokalnej Duosfera. Prowadziłam również warsztaty z młodzieżą w szkołach podstawowych i średnich, wspierając ich rozwój emocjonalny i twórczy.
Wierzę, że higiena zdrowia psychicznego jest fundamentem dobrego samopoczucia, a balans – choć trudny do utrzymania w dzisiejszym, pełnym pośpiechu świecie – jest kluczowy dla wewnętrznej harmonii. Arteterapia nie wymaga talentu plastycznego – liczy się proces, nie efekt. Tworząc w bezpiecznej przestrzeni, pomagam lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje.