Warsztat: “Jak radzić sobie z Syndromem oszusta, by nie hamował naszych działań?“

Nieraz mamy kłopot z samooceną wynikający z tego, że nieustająco negujemy siebie i swoje osiągnięcia. Boimy się, że ktoś odkryje, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy.

Okazuje się, że jest to dość powszechne zjawisko, czyli Syndrom oszusta.

Podczas warsztatu skupimy się na tym, by zrozumieć, jaki typ jest dla nas najbardziej charakterystyczny. Skupimy się na odkrywaniu własnych zasobów, które będą dla nas podstawą do dyskusji z krytykiem wewnętrznym, by syndrom oszusta nie ograniczał naszych możliwości. Również poznamy metody pracy z przekonaniami, które mogą być pomocne w radzeniu sobie z nim na co dzień. Przyjrzymy się, co jest pod spodem niepokojów o swoje zasoby i wyznaczymy plan działania w codzienności, by nie ograniczać siebie.