„Ruch, przestrzeń, uważność - o transformującej mocy coachingu w naturze”
Opis
„Ruch, przestrzeń, uważność – o transformującej mocy coachingu w naturze”
Coaching w naturze łączy rozmowę, ruch i uważność, tworząc warunki sprzyjające klarowności, regulacji emocji i kreatywnemu myśleniu. Spacer, rytm kroków i kontakt z zielenią obniżają stres, poszerzają perspektywę i ułatwiają dostęp do zasobów wewnętrznych. Naturalne otoczenie staje się nie tylko tłem, lecz aktywnym partnerem procesu – elementy krajobrazu inspirują metafory, a sensoryczne doświadczenia wzmacniają obecność i autentyczność.
Uczestnicy prelekcji poznają praktyczne sposoby wykorzystania natury w pracy coachingowej: od pracy z metaforami ścieżki, drzewa czy horyzontu, po techniki regulacji emocji i wspierania kreatywności poprzez ruch. Dowiedzą się, jak sesje w terenie pomagają obniżyć napięcie, zwiększyć elastyczność myślenia, pogłębić samoświadomość i podejmować odważniejsze decyzje. Coaching w naturze to synergia dobrostanu psychicznego i fizycznego – proces, który otwiera głowę, porusza ciało i wzmacnia sprawczość.
Prowadząca:
.
dr Katarzyna Bieniecka-Drzymała, ACC ICF
Językoznawczyni, coach w trakcie certyfikacji PCC ICF, autorka książki „Od samopoznania do autonomii”, właścicielka BIEN Language & Coaching i inicjatorka Studia KOUCZ na Wydziale Neofilologii UAM.
Integruje perspektywę naukową z profesjonalnym coachingiem. Łączy doświadczenie akademickie z coachingiem językowym i projektowaniem kariery, wspierając ludzi w rozwoju osobistym i zawodowym w różnych kontekstach językowych, zawodowych i kulturowych. A tak jednym zdaniem – skutecznie pomaga ludziom rozwijać język i skrzydła, by mogli jaśniej myśleć, bieglej mówić i pewniej sięgać po to, czego chcą dla siebie. Od kilku lat praktykuje ze swoimi klientami pracę w postaci coaching walk. Prowadzi pojedyncze sesje i całe procesy coachingowe wykorzystując dobrodziejstwo natury i pożytek płynący z poruszania się wraz z klientem po jej inspirujących ścieżkach.
Prowadząca:
.
Agnieszka Szczepanik – coach ACC ICF, trenerka międzykulturowa oraz trenerka umiejętności miękkich, doradczyni zawodowa. Pracuje w zespole międzykulturowym efektywnie korzystając z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach i zarządzania różnorodnością. Jest certyfikowaną trenerką oddechu, co poszerza pole działania w sesjach. Od czasu pandemii praktykuje z klientami metodę “talking while walking” pozwalającą jednocześnie zredukować stres i uruchomić procesy kreatywne poprzez naturalny ruch. Aktualnie jest wiceprezeską w Zarządzie ICF Polska.