Jak budować wewnętrzną siłę i wzmacniać odporność psychiczną?

Prowadzący: Andrzej Cieplak
17 maja 2022, 18:00-20:00
Organizator: ICF Oddział Lublin
Spotkanie online - Zoom

Cena: 0,00 

Jak budować wewnętrzną siłę i wzmacniać odporność psychiczną?

Prowadzący: Andrzej Cieplak
ICF Oddział Lublin
17 maja 2022, 18:00-20:00
Spotkanie online - Zoom

Opis

Jak budować wewnętrzną siłę i wzmacniać odporność psychiczną?

Wyzwanie wzmacniania odporności psychicznej jest jednym z większych wyzwań w naszych czasach. Nabiera jeszcze większego znaczenia wśród osób, które wspierają innych w sytuacjach kryzysowych, w tym coachów, mentorów, czy liderów.

Jak budować, utrzymywać i wzmacniać tą umiejętność?
Jedna z najważniejszych dla mnie zasad mówi, że wiedza, której nie potrafisz zastosować nie daje wartości. Dodatkowo, jeżeli chcesz coś skutecznie zastosować, to zacznij od siebie. Dlatego spotkanie będzie miało charakter warsztatowy, czyli teoria wraz z praktyką.

Co tam znajdziesz:
Kryzys – zawsze może się zdarzyć, a teraz jest tuż obok
– Zagrożenia bycia w kryzysie.
– Szanse jakie przynosi kryzys.
– Kluczowa rola empatii w kryzysowej pomocy.
Jak pomóc osobom w kryzysie?
– Jeżeli nie potrafisz pomóc sobie, nie pomożesz innym.
– O co zadbać najpierw – fazy pomocy.
– Dlaczego nasza rezyliencja (prężność) jest ważniejsza od siły?
Poczucie własnej wartości jako fundament odporności psychicznej
– Siła pozytywnej wyobraźni.
– Kto lub co dodaje mi siły? – znajdowanie indywidualnych źródeł mocy.
– Mój bezcenny wizerunek!
To, o czym będę mówił opieram na osobistych doświadczeniach – na tym, co sam sprawdziłem. Te doświadczenia pochodzą też z setek przeprowadzonych szkoleń i indywidualnych procesów coachingowych i mentoringowych.

Ten warsztat jest dla osób:
– chcących wzmocnić odporność psychiczną i wesprzeć w tym innych
– pracujących nad lepszym zrozumieniem samego siebie i osobistym rozwojem
– coachów, mentorów, liderów

Chcesz dokonać zmiany?
Zmień nawyki myślowe, a odmienisz swój los! (Joseph Murphy)

Prowadzący:

.

Andrzej Cieplak

certyfikowany mentor EMCC – Senior Practitioner Level, coach, trener.  Ma ponad 30–lat doświadczenia w zarządzaniu w biznesie. Prowadzi procesy szkoleniowe, coachingowe i mentoringowe głównie z menedżerami i zespołami biznesowymi (ponad 1000 godzin coachingu i mentoringu).  Z wykształcenia matematyk. Z  powołania – pasjonat poznawania samego siebie, Poznawania aby inspirować i wspierać innych w odkrywaniu swojej misji, pasji i radości życia oraz usuwania barier, które to blokują. 

Autor  licznych artykułów, oraz trzech książek  z obszaru rozwoju własnego i kompetencji menedżerskich (jedna we współautorstwie).  Najnowsza książka to : „W drodze do pewności siebie” .
Współtwórca i koordynator merytoryczny Akademii Mentora LKB w Lublinie – laureata nagrody SUPER M 2021, dla najlepszych programów mentoringowych w Polsce. Członek zespołu mentoringowego EMCC, Współzałożyciel, a później dyrektor oddziału ICF w Lublinie.